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编号:
10353073
苹果的甜份会使人发胖吗?
http://www.100md.com
2003年8月22日
济宁信息港
苹果
它就像
胡萝卜
一样,会使
胰岛素
逐渐升高, 使身体存有多余脂肪吗?
p|@r&, 百拇医药
事实上, 尽管苹果是甜的,含有大量
果糖
,但它们确实不会对升高血糖有任何影响, 因为它们主要属于较低至普通的脂肪含量
食物
。且苹果能够提供一种很有
营养
的食物纤维,它可以帮你抑制食欲(一般每个苹果只含80卡路里), 而且它富含果胶, 这是一种可以降低LDL
胆固醇
的纤维。
百拇医药网
http://www.100md.com/html/Dir/2003/08/22/53/073.htm