波士顿大学皮肤学家麦克·何利克说，经常使用
防晒油霜的人，应该补充
维生素D。因防晒油、霜会干扰皮肤中制造
维生素D的工厂，这工厂所用的燃料是阳光中的
紫外线。防晒用品阻止了皮肤接受紫外线，那么皮肤的维生素D生成就会减少99%。维生素D不够，人体就无法充分吸收
食物中的钙，骨骼强壮就受到影响。维生素D不足容易导致
骨折，肌肉软弱无力。此外患
乳腺癌、结
肠癌、
前列腺癌的风险也可能提高。这些
癌症在纬度高的地区都比较常见，研究人员认为这是由于那些地区的阳光较少，造成人体的维生素D普遍不足。