请在就餐时服用钙片

http://www.100md.com 2003年8月25日 健康报

     本报讯(记者邢远翔张灿灿)如果您每天空腹时服用钙片，那么建议您在中晚餐时服用钙片，以减少肾结石的发生。著名药物学家孙忠实日前指出，由于食物中(如菠菜)含有一定量的草酸，与同时服用的钙补充剂中的钙相结合形成草酸钙，排泄出体外，从而减少了肾结石的发生。

    另外，美国、日本、泰国专家近10年的调查研究表明，高剂量钙(600毫克每日)补充剂服用后不但不增加钙结石，反而可减少肾结石的发生。哈佛大学公共卫生学院营养系Curhan教授等于1986-1992年调查了91731名无肾结石的护士，年龄30-35岁，这些补钙者每天服用钙剂

    488-1098毫克。12年的随访表明，与每日服用钙剂低于488毫克的补钙者相比，肾结石的发生率显著降低，从而验证了上述观点。

    孙忠实教授日前在“2003年中国药师周”的“合理用药与药物不良反应”的分会场还报告，中药与中药、中药与西药、西药与西药、药品与食品之间，都存在着一定的服用禁忌，如经常服用扑热息痛的患者最好不要同时饮酒，以免发生肝衰、肾衰等严重不良反应。服用心痛定等地平类药物的患者，最好不要用西柚汁送服，最少间隔12小时以上，否则有可能出现低血压。因此他的结论是：“没有绝对安全的药物，只有安全的医师和药师。”, http://www.100md.com

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