什么是脸部按摩DIY?
很多新娘问我可有简便的方法就能让脸看起来结实又光滑呢?现在,让我们一起来学习这套5分钟自我脸部按摩操,轻轻松松搞掂。首先,清洁肌肤后涂上少许平日使用的护肤乳液或是专用按摩膏。然后,依图所示重复每个步骤三次,并以中指按压每个穴位,每次用力三秒种,重复三次,轻轻施压。
1、将两手手指轻轻放置前额眉眼之间,然后向上及向外滑动。切记,不可来回摩擦。
2、将两手中指放置太阳穴轻轻施压。
3、两手无名指以轻柔的滑行动作在眼周打圈,从内眼角位置开始。
4、依图示,以两手中指沿眉眼穴位,眼外角以及眼下轻轻按压。
5、以两手中指沿鼻线正中,交替向上滑动,然后于两边鼻翼及鼻侧打圈运动。
6、在鼻翼两旁迎香穴施压。
7、用中指及无名指以打小圈的动作向外按摩,从下巴到耳垂后,从口角到耳朵,及从鼻子的两边到太阳穴。
8、在耳朵对下的穴位施压。
9、中指在口周,从下巴中央向上滑动。
10、在口的两端、上唇以上的中央、下唇以下的凹位以及下巴的中央等几个穴位施压。
11、以拇指及食指轻捏皮肤,从腮骨边开始一直沿腮线轻捏,然后向下巴的中央轻捏,来回再做。
12、将手掌沿腮线从右至左滑动,另一支手掌从左至右滑动。
13、将双手掌放在颈的上端,然后一起向下滑动。
14、按图示沿发线穴位施压,从耳外按至颈的中央。
15、用中间三支手指轻拍整个面部30秒。用温水清去所有润肤乳液及按摩膏。拍上化妆水,令毛孔收缩。, 百拇医药
1、将两手手指轻轻放置前额眉眼之间,然后向上及向外滑动。切记,不可来回摩擦。
2、将两手中指放置太阳穴轻轻施压。
3、两手无名指以轻柔的滑行动作在眼周打圈,从内眼角位置开始。
4、依图示,以两手中指沿眉眼穴位,眼外角以及眼下轻轻按压。
5、以两手中指沿鼻线正中,交替向上滑动,然后于两边鼻翼及鼻侧打圈运动。
6、在鼻翼两旁迎香穴施压。
7、用中指及无名指以打小圈的动作向外按摩,从下巴到耳垂后,从口角到耳朵,及从鼻子的两边到太阳穴。
8、在耳朵对下的穴位施压。
9、中指在口周,从下巴中央向上滑动。
10、在口的两端、上唇以上的中央、下唇以下的凹位以及下巴的中央等几个穴位施压。
11、以拇指及食指轻捏皮肤,从腮骨边开始一直沿腮线轻捏,然后向下巴的中央轻捏,来回再做。
12、将手掌沿腮线从右至左滑动,另一支手掌从左至右滑动。
13、将双手掌放在颈的上端,然后一起向下滑动。
14、按图示沿发线穴位施压,从耳外按至颈的中央。
15、用中间三支手指轻拍整个面部30秒。用温水清去所有润肤乳液及按摩膏。拍上化妆水,令毛孔收缩。, 百拇医药