http://www.100md.com 2003年9月1日

     许多女性在婚后几年甚至十几年里都未曾从性生活中获得过快感，性高潮更是从未有过。究其原因，多与她们的性体验有关。“性感训练”就是用一定的方法来唤醒女性的欲望和能力。这一点也不复杂，一点也不神秘，关键是用心去体味。

    “性感训练”主要有以下几个方面：

    感觉集中训练

    具体办法就是平时自我抚摸 ......