别被躯体症状蒙蔽
一位做管理工作的中年人，近来感到头脑记忆力下降，反应迟钝，他怀疑大脑出了毛病，要求住院，做了脑CT等一系列检查。结果并没发现异常情况，可他就是感觉身上不舒服，最后发展到提笔忘字，联想困难，工作难于胜任，情绪越来越低落。听人介绍他去看了心理医生，医生给他诊断为“隐匿性抑郁症”，服用百优解等抗抑郁剂治疗，两周后症状明显改善，人也变得开朗了。
隐匿性抑郁症是一类不典型抑郁症，其躯体症状的表现相当明显，常见有头痛头晕，胸闷气短，心慌心悸，失眠，周身不适等神经系统和心血管系统症状，而抑郁体验不明显，很容易被躯体症状所掩盖，不易被发现、重视。在综合医院就诊容易被诊断为神经衰弱、植物神经功能紊乱、更年期综合征、胸闷原因待查、慢性疼痛等。抑郁症容易被误诊、漏诊、误治，一旦发展成重度抑郁会产生轻生行为。隐匿性抑郁症并不可怕，只要及时发现，积极治疗，是很容易调整过来的。下面介绍一些具体方法：
做一点建设性的事。活动少的人多忧愁，多活动的人多快乐。做事越多，就越容易获得成功感和愉悦感。将不快以适当方式发泄出来，如读书、写日记、画画、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。
多与人交往，帮助他人。每个人都有归属的需要，会习惯地把自己视为社会一员，希望得到他人的爱护。研究发现，人际交往有助于身心健康，关怀帮助他人是一种消除抑郁的好办法。
开朗，大度，做情绪的主人。人在正常状态下，是可以通过意志力消除不愉快情绪并保持乐观心情的。可以从三方面入手：(1)有意识地获取成功的体验；(2)不在乎别人如何评价自己；(3)善于发现自己的长处。
北京市健康教育所礼来旭日工程每周将邀请一位知名医生，针对妇女、老人、大学生等不同人群讲解有关精神心理健康的知识。, 百拇医药(李雯)
隐匿性抑郁症是一类不典型抑郁症，其躯体症状的表现相当明显，常见有头痛头晕，胸闷气短，心慌心悸，失眠，周身不适等神经系统和心血管系统症状，而抑郁体验不明显，很容易被躯体症状所掩盖，不易被发现、重视。在综合医院就诊容易被诊断为神经衰弱、植物神经功能紊乱、更年期综合征、胸闷原因待查、慢性疼痛等。抑郁症容易被误诊、漏诊、误治，一旦发展成重度抑郁会产生轻生行为。隐匿性抑郁症并不可怕，只要及时发现，积极治疗，是很容易调整过来的。下面介绍一些具体方法：
做一点建设性的事。活动少的人多忧愁，多活动的人多快乐。做事越多，就越容易获得成功感和愉悦感。将不快以适当方式发泄出来，如读书、写日记、画画、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。
多与人交往，帮助他人。每个人都有归属的需要，会习惯地把自己视为社会一员，希望得到他人的爱护。研究发现，人际交往有助于身心健康，关怀帮助他人是一种消除抑郁的好办法。
开朗，大度，做情绪的主人。人在正常状态下，是可以通过意志力消除不愉快情绪并保持乐观心情的。可以从三方面入手：(1)有意识地获取成功的体验；(2)不在乎别人如何评价自己；(3)善于发现自己的长处。
北京市健康教育所礼来旭日工程每周将邀请一位知名医生，针对妇女、老人、大学生等不同人群讲解有关精神心理健康的知识。, 百拇医药(李雯)