半躺着进食易使人发胖

http://www.100md.com 2003年9月5日 大众医学

     一项最新研究发现，半躺着吃东西时更不容易吃饱。)8}-2f., 百拇医药

    因为坐着吃饭时，食物会聚集到胃的下部，这种情况下人更容易感到“饱了”；相反，半躺着或躺着吃东西时，吃进的食物会集中到胃上部，从而要吃进更多的食物才能产生饱感。)8}-2f., 百拇医药

    所以，专家建议人们尽量不要半躺着甚至躺着吃东西，尤其是那些努力减肥的人，因为那样会增加进食量，增加肥胖的机会。

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2003/09/05/94/203.htm