绿色减肥法
现在流行的减肥方法众多，当中包括做运动、服药、抽脂、搣脂、洗肠等等。5ti, http://www.100md.com
以下为大家介绍一种名为减肥法-绿色减肥法：5ti, http://www.100md.com
1.吃蔬菜，全麦等，而高纤维素水果和种子也可。5ti, http://www.100md.com
2.烹调时尽量采用植物油。5ti, http://www.100md.com
3.减少饮用或进食高糖份之食品，如雪糕、蛋糕等等。5ti, http://www.100md.com
4.刺激性强的香料及调味品，因可增强食欲，对减肥不利。5ti, http://www.100md.com
5.不要吃加工制造之食品，例如：方便面，汽水等。
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1.吃蔬菜，全麦等，而高纤维素水果和种子也可。5ti, http://www.100md.com
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