http://www.100md.com 2003年9月19日

大运动量运动,短时间运动,快速爆发力运动

     在各种减肥方法难辨其真伪的今天，越来越多的人更相信饮食均衡，再配合适当的运动，便是科学、有效的减肥好方法。

    但是，前不久有专家指出，并非运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能反而使你“增重”。专家为此列出了3种不利于减肥的运动：

     大运动量运动

    若运动量加大 ......