http://www.100md.com 2003年9月19日

     在人们的日常身体保养中，营养物质的补充无论对保护心脏、防癌，还是延长寿命都有诸多的好处。因此,很多人认为，加量服用维生素和矿物质补充物就能保持一个健康的身体。但是，最新的研究表明，维生素和矿物质补充物的服用不当照样能造成许多意想不到的害处。

    研究维生素及矿物质对人体影响的美国科学家表示，当一个人并没有出现严重营养问题，也没有因疾病发生营养严重流失时，服用一般的复合维生素即可。但是要注意的是，服用这些维生素类药只是一种“上保险” ......