有爱就有性高潮
无数对夫妻成功的经验告诉我们：最好的春药是爱情，最充分的性感是健康；有爱就有性高潮；心若在，梦就在；爱若在，高潮也就与爱同在，女性的性高潮既可遇又可求
性高潮是指性生活中的高潮期。在性高潮期中，男女双方都能获得性满足，具有难以言表的性欲快感，如人们常常提到的欲死欲活、飘飘欲仙、销魂蚀骨等许多无以伦比且富有梦幻色彩的美妙字眼。由于对性高潮寄予了如此厚望，因此，有不少夫妻在性生活中拼命追求性高潮，总期望把性高潮作为性生活是否成功的标志；更有一些丈夫当妻子不能达到性高潮时，便频频自责，埋怨自己不具阳刚之气；也有的妻子从夫妻一开始亲热，便想着自己如何快快达到性高潮。由于一心想着高潮，犯了欲速则不达的错误，分散了做爱的注意力，在女性身上便会出现似乎是和人捉迷藏似的性高潮，你越着急，它越不出现。因此，不少夫妻就认为，女性的性高潮似乎是可遇而不可求。甚至一些夫妻为了能让女方达到性高潮，不惜去尝试“动情液”、“公主油”等所谓的春药。但无数对夫妻成功的经验告诉我们：最好的春药是爱情，最充分的性感是健康；有爱就有性高潮；心若在，梦就在；爱若在，高潮也就与爱同在，女性的性高潮既可遇又可求。
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但为什么有的女性却达到不到性高潮呢？最主要的原因有两点：
一是由于男女双方性唤起的时间长短不一，程度不同。较之男性来说，女性的性唤起要慢一些。男女之间的性功能存在一定的差异：男子从阴茎勃起到射精，整个过程约2到6分钟；女子从性兴奋到阴道、会阴和盆腔部肌肉不自主地收缩的性高潮期，整个过程约10到15分钟，问题就出在这个时间差上。
二是很多妇女有性欲要求，但性交无快感；或者性交虽能产生快感，但不能达到高潮。原因可能有：全身性疾病，糖尿病和各种消耗性疾病(如结核、严重贫血、肝肾疾患、营养不良及甲状腺功能紊乱等等)。此外，还有性生活环境方面的问题、精神因素等。
那么，怎样才能使妻子获得或达到性高潮呢？有专家指出，只要做到以下16个字：即精神愉快、情感集中、体力充沛、充分爱抚，女性的性高潮就会如约而来。
一是精神愉快。这是夫妻成功性生活的前提条件。在夫妻生活时，首先要创造一个温馨醉人的环境。丈夫决不能在性生活之前提令人伤心或影响情绪的话题，更不能将性作为安慰剂，在妻子遭遇精神打击时使用。那样不仅不能起到缓和妻子情绪的作用，相反使妻子感到身心俱累，性高潮更无从谈起。
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二是情感集中。有研究发现，对于女性，高潮时的心理因素往往高于生理因素。许多女性只有在她们对性关系感觉安全时，才知道如何享受高潮，并达到较高的频率。如果在性生活过程中没有受到干扰(例如没有突然响起的电话铃声、没有婴儿的哭叫声、没有产生痛苦或不舒服的感觉、没有性的罪恶感和害怕感)，再加之做爱场所适宜的温度、宜人的光线和安全隐秘的环境，就可以安全放心地从事性活动，高潮就可以产生。
三是体力充沛。性生活成功的另一前提是充沛的体力和充足的精力。试想，面对一个病怏怏的妻子，你怎么能要求去达到性高潮呢？
四是充分爱抚。在做爱准备过程中，性器官接触前的其他行为显得很重要，它可以唤醒和诱发对方的性欲，增加性交时的柔情蜜意。无论丈夫还是妻子，做爱时应尽量让语言的交流过渡到手、唇、舌和皮肤的交流。比起丈夫来，妻子更能体验到火辣的热吻、忘情的拥抱、温柔的抚摸所生成的性快感，这样会使双方进入亢奋的性兴奋阶段。假如丈夫能在性交之前控制自己的性欲，并施以必要的准备动作，如温柔而有技巧地调动妻子的情欲(妇女身上有很多性敏感部位，如唇、舌、耳朵、肩部、腰骶部、乳房、大腿、阴阜、阴蒂和阴道等)，对上述部位采取相应的方式接触，会唤起妻子的性高涨，等待妻子高度兴奋之后再行性交。这样可使夫妻双方在灵与肉的结合中充分感受到性生活的美感体验，同时也保证了双方性高潮的同期来临，提高了夫妻性生活的快感程度。
夫妻灵肉交融的高度愉悦感，通常是在从容不迫的过程中完成的。如果只把期望指向结果，就会在过程中产生焦虑，使精神和身体都无法放松下来去专注每一个细微的快感，反而压抑身体的反应，使结果适得其反。高潮是一个渐进的过程，没有累积，结果自然难以再现。在性生活中追求高潮，当然是无可指责的，但如果仅把高潮作为性爱的单一指望，追求高潮就会成为束缚自己性感觉的绳索，反而被高潮所累。在性爱中，重要的是放松下来，享受一切细微的快感，那么，最令人满意的结果会以最自然的状态呈现在我们眼前。这是许多夫妻成功的经验，更是专家的提醒。, 百拇医药