http://www.100md.com 2003年9月25日

     孩子长得白白胖胖，曾一度被人们视为儿童“健康”的标志。随着时间的推移，才知道小胖墩潜伏着近期与远期的种种危害，于是父母心上又似阴云笼罩，减肥成了父母们的共识。然而，胖起来容易，瘦下去难。如何减肥才能保证孩子的健康崐成长?这里边有不少学问，必须采取综合措施。

    一是要控制饮食。俗话说：“膘从口里来。”儿童肥胖主要是吃得过多。控制饮食，千万莫认为是饥饿疗法，它是指用调节的方法使孩子每天摄入的能量低于蕣际消耗量，逐渐将体内过剩的能量消耗掉 ......