http://www.100md.com 2003年9月25日

     1.古墓丽影派

    A工作即将截止，你面对一大堆需要处理的文件，心情非常恶劣，什么也不想做。

    B好不容易有了一个节假日，你把时间分成三个睡眠段，直到周一，你还头目昏昏。

    C疲惫不堪时，你不吃不喝，准备在办公室里冬眠。

    KEEP-FIT必杀计：

    晒得黑一些，我们再瘦些

    耶鲁大学的一项研究表明，为压力所苦的人士，经常接受日照，可以有效控制体内脂肪的囤积。数字显示：有47%的人由于缺少阳光的照射和户外运动，在强工作量的情况下会出现体重骤增的问题。尤其是长期被紧张心情所积压的女士，臀部和腰腹部的脂肪量会迅速累积，而胸部却会逐渐变小 ......