刷牙方法要正确
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2003年10月8日
■文/常青
在日常生活中，我们经常发现有这样一种情况：有些人每天都坚持刷牙，甚至使用药物牙膏，仍然会发生牙本质过敏、牙齿酸软，牙龈肿痛、口臭、口腔溃疡等口腔及牙齿疾病。
其实这都是有害病菌惹的祸。口腔是人体里病菌最多的地方之一，许多有害病菌喜欢在这里繁殖，十分容易引起龋齿及牙周疾病。只要刷牙方法不正确，或刷牙时间太短，或使用的牙膏对有害菌没有杀伤力，有害菌依然会在口腔里生存。所以，当我们感到牙齿不舒服，对冷、热、酸、甜各种食物的刺激非常敏感时，有害细菌往往已经在对我们的牙齿和牙周组织进行破坏。
四川大学华西口腔医院的专家认为，每天清洁牙齿仍然是预防口腔疾病的主要方法。首先要纠正刷牙的方法，牙刷一定要顺着牙缝上下刷，不要横着刷；牙膏应选含砩或药物牙膏；坚持早晚刷两次；吃完食物要漱口。同时在发生牙本质过敏、牙周炎、牙龈炎、龋齿、口腔溃疡等情况时，可选用能抑菌、消毒、脱敏、止血、止痛的脱敏糊剂，使用时，只需将糊剂涂抹于患部，一次2.5-3克，每天3-5次，保留2-3分钟后，再用清水漱口，或者直接用糊剂像刷牙一样使用，就能达到效果。
文汇报, 百拇医药
在日常生活中，我们经常发现有这样一种情况：有些人每天都坚持刷牙，甚至使用药物牙膏，仍然会发生牙本质过敏、牙齿酸软，牙龈肿痛、口臭、口腔溃疡等口腔及牙齿疾病。
其实这都是有害病菌惹的祸。口腔是人体里病菌最多的地方之一，许多有害病菌喜欢在这里繁殖，十分容易引起龋齿及牙周疾病。只要刷牙方法不正确，或刷牙时间太短，或使用的牙膏对有害菌没有杀伤力，有害菌依然会在口腔里生存。所以，当我们感到牙齿不舒服，对冷、热、酸、甜各种食物的刺激非常敏感时，有害细菌往往已经在对我们的牙齿和牙周组织进行破坏。
四川大学华西口腔医院的专家认为，每天清洁牙齿仍然是预防口腔疾病的主要方法。首先要纠正刷牙的方法，牙刷一定要顺着牙缝上下刷，不要横着刷；牙膏应选含砩或药物牙膏；坚持早晚刷两次；吃完食物要漱口。同时在发生牙本质过敏、牙周炎、牙龈炎、龋齿、口腔溃疡等情况时，可选用能抑菌、消毒、脱敏、止血、止痛的脱敏糊剂，使用时，只需将糊剂涂抹于患部，一次2.5-3克，每天3-5次，保留2-3分钟后，再用清水漱口，或者直接用糊剂像刷牙一样使用，就能达到效果。
文汇报, 百拇医药