高脂肪饮食 长期大量摄取脂肪，会产生大量类
雌激素及
前列腺素样物质，这些都是刺激癌肿增长的“
杀手”。
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酒精 每日
饮酒1杯或1杯以上者，
乳腺癌危险性比很少饮酒者
增高45%以上。
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咖啡、可可、
巧克力 这些
食物中含有大量的黄嘌呤，可促使良性
乳腺增生。
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精制蔗糖 蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。
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烟草
吸烟史超过10年的
女性患乳腺癌的机率是其他女性的3倍以上。
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没有锻炼习惯 光摄入不消耗只会让身体堆积过多的脂肪，也让身体发生癌变的危险指数直线上升。