冰冻三尺非一日之寒，人体疾病的形成也有个渐进过程。多数疾病在形成前人
体会发出两次警报。
从生物学角度说，健康代表平衡，包括体内酸碱平衡，气血调和，阴阳协调，各种系统相互调节，发挥互助互制之功能。反之，一旦失去这些平衡，人体就会出现一些不适的症状，拉响第一次健康警报。主要警讯有：
1.中度疲倦感。
2.精神紧张 ......
体会发出两次警报。
从生物学角度说，健康代表平衡，包括体内酸碱平衡，气血调和，阴阳协调，各种系统相互调节，发挥互助互制之功能。反之，一旦失去这些平衡，人体就会出现一些不适的症状，拉响第一次健康警报。主要警讯有：
1.中度疲倦感。
2.精神紧张 ......