迟泄的简单治疗法
当你发现自己射精困难时，第一件事要做的是找医生，找出为何原因无精液分泌、或是逆行性射精、抑或是精神因素的影响，若属于器官障碍，则可以对症下药、谨慎治疗；如果是"迟滞射精"，必须和精神或心理专家会谈，然后进行生活的高速和自我训练治疗。
首先，改变做爱的时间，不要选自己身心俱疲时进行，有时不妨在早上起床前进行，此时身心舒泰，周围环境又没有任何干扰。假如有严重的心理障碍，使得性行为不能坦然顺畅，则先须寻求心理医生的协助。
身心的因素都解决了，就可尝试以幻想将射精带回性交上：
1.即使迟泄的人在某些情况下应该也可射精，譬如在以往梦遗或自慰的时候。仔细回想一下在这些情况中，究竟是什么导致射精？例如：什么幻想、什么动作或是什么梦境？或者用什么器具？什么人给过灵感？
2.尽量制造最适合自己的气氛，例如你曾在某种幻境中梦遗，就可在一面自慰一面幻想这种情景，直至自己射精；如果需要色情图片的刺激，也可加以运用。
3.若进行三次练习，都能稳定地射精，就可以在想象的练习中逐渐加入性伴侣。幻想一个令你很多心动的女人，在你身旁挑逗你、帮你自慰；接着，把这幻想的性伴侣换作是你目前的实际伴侣带入幻想之中，而以自慰的方式达到射精。
4.通过上项步骤之后，下一步必须得到你的另一半同意，协助训练；开始的时候只让她在房内，不要盯着你，如果这时你能瞬息万变慰射精，则以渐进的方式让她参与你的自慰行为--从看着你做，到协助你刺激性器官，以达射精的目的。
5.如果连续三次都顺利完成，则可尝试真正的性交。先让你的伴侣帮助你完全勃起，在高潮来临前，将阴茎纳入阴道，完成体内射精。
6.逐渐延长阴茎在阴道内的时间，并变换其他的姿势，假如都能顺利射精，就尝试(不以手淫的方式)让阴茎自然勃起。到这时候，"迟泄"就算治疗成功了。
注：以上的"射精训练"是一种相当精细的行为治疗，必须要有耐性并和伴侣充分合作，就算多次失败，亦要从头再努力过；故此耗时数月才训练成功亦毋须感意外。, 百拇医药
首先，改变做爱的时间，不要选自己身心俱疲时进行，有时不妨在早上起床前进行，此时身心舒泰，周围环境又没有任何干扰。假如有严重的心理障碍，使得性行为不能坦然顺畅，则先须寻求心理医生的协助。
身心的因素都解决了，就可尝试以幻想将射精带回性交上：
1.即使迟泄的人在某些情况下应该也可射精，譬如在以往梦遗或自慰的时候。仔细回想一下在这些情况中，究竟是什么导致射精？例如：什么幻想、什么动作或是什么梦境？或者用什么器具？什么人给过灵感？
2.尽量制造最适合自己的气氛，例如你曾在某种幻境中梦遗，就可在一面自慰一面幻想这种情景，直至自己射精；如果需要色情图片的刺激，也可加以运用。
3.若进行三次练习，都能稳定地射精，就可以在想象的练习中逐渐加入性伴侣。幻想一个令你很多心动的女人，在你身旁挑逗你、帮你自慰；接着，把这幻想的性伴侣换作是你目前的实际伴侣带入幻想之中，而以自慰的方式达到射精。
4.通过上项步骤之后，下一步必须得到你的另一半同意，协助训练；开始的时候只让她在房内，不要盯着你，如果这时你能瞬息万变慰射精，则以渐进的方式让她参与你的自慰行为--从看着你做，到协助你刺激性器官，以达射精的目的。
5.如果连续三次都顺利完成，则可尝试真正的性交。先让你的伴侣帮助你完全勃起，在高潮来临前，将阴茎纳入阴道，完成体内射精。
6.逐渐延长阴茎在阴道内的时间，并变换其他的姿势，假如都能顺利射精，就尝试(不以手淫的方式)让阴茎自然勃起。到这时候，"迟泄"就算治疗成功了。
注：以上的"射精训练"是一种相当精细的行为治疗，必须要有耐性并和伴侣充分合作，就算多次失败，亦要从头再努力过；故此耗时数月才训练成功亦毋须感意外。, 百拇医药