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10359205
运动前不妨喝杯咖啡
http://www.100md.com
2003年10月15日
在运动前喝一杯咖啡能增强耐力,并且有助于减轻体重。
在澳大利亚,对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明,他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30% ......