慢性心功能不全患者要注重日常调理
许多慢性心血管疾病，如风湿性心脏病、肺源性心脏病、心肌病，以及甲亢性心脏病、贫血性心脏病等，由于心脏长期负荷过重，代偿功能失调，进而导致心功能不全，患者出现不同程度的呼吸困难、心悸等缺氧症状，以及肺部细小湿罗音、肝大、肝颈静脉回流试验阳性以及下肢或全身浮肿等静脉瘀血症状。这些症状缓慢进展，逐渐加重，故称之为慢性心功能不全。
慢性心功能不全由于病程长且迁延反复，目前尚无法治愈。近年虽在治疗上取得了一些新的进展，但总体上讲，仍是缓解症状，延长生命的治疗手段，多数患者需要在相当长的时间内带病生存。因此，对于慢性心功能不全患者来说，要使病情长期缓解，生活质量得到提高，就应在合理用药控制心功能不全的同时，加强生活调理各个环节，以减轻病情，减少发作的次数，提高生存质量。
1.合理休息：
休息是减轻心脏负荷的重要措施之一。慢性心功能不全患者应注意充分休息，防止因疲劳而诱发心衰加重。患者可根据病情，在医生指导下适当休息。一般来说，心功能Ⅱ级者可进行日常生活，但需增加休息时间，白天应有2小时的充分午休，晚上不少于8小时的睡眠。心功能Ⅲ级者应限制日常活动，以卧床休息为主，白天的活动时间总共不超过4个小时。心功能Ⅳ级者则应绝对卧床休息，除洗脸、洗脚和上卫生间外，其他活动均应取消。
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2.适当活动：
活动能改善心肺功能，增强体质，同时可减少长期卧床导致血栓形成和体位性低血压的发生。因此，当心功能改善后，应尽早活动。一般来说，慢性心功能不全患者的活动应为轻体力有氧活动。包括日常活动、家务劳动和休息活动等。日常活动如穿衣、洗脸、进餐、大小便等，家务劳动如扫地、抹桌椅、洗碗等，休息活动如散步、打太极拳、气功等，以散步最为简便适用。患者根据自身情况开展适宜的活动，先从日常活动开始，逐步适应，循序渐进，以不感到乏力为原则，但应注意避免一切重体力或强度大的活动及运动。
3.清淡饮食：
慢性心功能不全患者的饮食应有规律，一日三餐定时定量，防止饥饱不定，尤其要避免吃得过饱，应以少量多餐为原则，在两餐之间可加些点心或水果。另外，饮食要清淡，控制食盐的摄入量，这是由于心功能不全患者的排钠减少，钠盐摄入过多均可引起水钠潴留而加重心衰症状。因此，烹调时要少放盐和酱油，禁忌咸菜、豆酱、腌肉、腊肉等高盐食品，以使每日摄盐量控制在6g以下。要注意多吃水果和新鲜蔬菜，以补充维生素、纤维素和钾离子等营养素，并注意防治便秘，若有便秘应用润滑剂或缓泻剂进行调理，防止因便秘而加重心功能不全。
, 百拇医药
4.心理调整：
不良的情绪和心理应激状态可加重心功能不全，而良好的情绪和心态可改善症状，减轻心脏负荷。因此，要注意使自己保持乐观和稳定平静的心态。但不可否认，由于疾病的长期影响，加之病情的反复及经济上的负担，慢性心功能不全患者容易产生忧虑、焦虑、急躁，以及悲观、失望、沮丧、抑郁等不良心理变化，对此，应当重视防范，早期调适。患者本人要振作精神，配合治疗；其家属要给予支持理解和关怀。医护人员要重视心理护理和心理治疗，帮助患者渡过难关。
5.预防感冒：
感冒是诱发慢性心功能不全并导致病情加重的主要因素，而患者本身又由于机体抵抗力差易患感冒，并因感冒而引起其他并发症。因此，在日常生活中，慢性心功能不全患者应从下列几个方面防治感冒：①注意避免受凉、过度疲劳等感冒诱因，气温变化时要及时增减衣服；②在感冒流行期间，尤其是冬春气候变化大的情况下，要减少外出，特别要避免去空气不良的公共场所，以防止与感冒患者接触，必要时可服板蓝根冲剂预防；③一旦出现发热、咽部不适、鼻塞、流涕等感冒症状时要及时到医院就诊，预防感染加重引起其他并发症或诱发心衰发作。, 百拇医药(韩咏霞)
慢性心功能不全由于病程长且迁延反复，目前尚无法治愈。近年虽在治疗上取得了一些新的进展，但总体上讲，仍是缓解症状，延长生命的治疗手段，多数患者需要在相当长的时间内带病生存。因此，对于慢性心功能不全患者来说，要使病情长期缓解，生活质量得到提高，就应在合理用药控制心功能不全的同时，加强生活调理各个环节，以减轻病情，减少发作的次数，提高生存质量。
1.合理休息：
休息是减轻心脏负荷的重要措施之一。慢性心功能不全患者应注意充分休息，防止因疲劳而诱发心衰加重。患者可根据病情，在医生指导下适当休息。一般来说，心功能Ⅱ级者可进行日常生活，但需增加休息时间，白天应有2小时的充分午休，晚上不少于8小时的睡眠。心功能Ⅲ级者应限制日常活动，以卧床休息为主，白天的活动时间总共不超过4个小时。心功能Ⅳ级者则应绝对卧床休息，除洗脸、洗脚和上卫生间外，其他活动均应取消。
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2.适当活动：
活动能改善心肺功能，增强体质，同时可减少长期卧床导致血栓形成和体位性低血压的发生。因此，当心功能改善后，应尽早活动。一般来说，慢性心功能不全患者的活动应为轻体力有氧活动。包括日常活动、家务劳动和休息活动等。日常活动如穿衣、洗脸、进餐、大小便等，家务劳动如扫地、抹桌椅、洗碗等，休息活动如散步、打太极拳、气功等，以散步最为简便适用。患者根据自身情况开展适宜的活动，先从日常活动开始，逐步适应，循序渐进，以不感到乏力为原则，但应注意避免一切重体力或强度大的活动及运动。
3.清淡饮食：
慢性心功能不全患者的饮食应有规律，一日三餐定时定量，防止饥饱不定，尤其要避免吃得过饱，应以少量多餐为原则，在两餐之间可加些点心或水果。另外，饮食要清淡，控制食盐的摄入量，这是由于心功能不全患者的排钠减少，钠盐摄入过多均可引起水钠潴留而加重心衰症状。因此，烹调时要少放盐和酱油，禁忌咸菜、豆酱、腌肉、腊肉等高盐食品，以使每日摄盐量控制在6g以下。要注意多吃水果和新鲜蔬菜，以补充维生素、纤维素和钾离子等营养素，并注意防治便秘，若有便秘应用润滑剂或缓泻剂进行调理，防止因便秘而加重心功能不全。
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4.心理调整：
不良的情绪和心理应激状态可加重心功能不全，而良好的情绪和心态可改善症状，减轻心脏负荷。因此，要注意使自己保持乐观和稳定平静的心态。但不可否认，由于疾病的长期影响，加之病情的反复及经济上的负担，慢性心功能不全患者容易产生忧虑、焦虑、急躁，以及悲观、失望、沮丧、抑郁等不良心理变化，对此，应当重视防范，早期调适。患者本人要振作精神，配合治疗；其家属要给予支持理解和关怀。医护人员要重视心理护理和心理治疗，帮助患者渡过难关。
5.预防感冒：
感冒是诱发慢性心功能不全并导致病情加重的主要因素，而患者本身又由于机体抵抗力差易患感冒，并因感冒而引起其他并发症。因此，在日常生活中，慢性心功能不全患者应从下列几个方面防治感冒：①注意避免受凉、过度疲劳等感冒诱因，气温变化时要及时增减衣服；②在感冒流行期间，尤其是冬春气候变化大的情况下，要减少外出，特别要避免去空气不良的公共场所，以防止与感冒患者接触，必要时可服板蓝根冲剂预防；③一旦出现发热、咽部不适、鼻塞、流涕等感冒症状时要及时到医院就诊，预防感染加重引起其他并发症或诱发心衰发作。, 百拇医药(韩咏霞)