常看电视多喝茶

http://www.100md.com 2003年10月17日

     茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛，防止夜盲症的作用，人体缺少维生素A就会影响视网内的感光作用。经常看电视的人，视紫质消耗较多，常会出现眼睛疲劳、视力减退，多喝茶可以补充维生素B1、胡萝卜素等物质。这些物质在肠壁和肝脏内酶的作用下会转化为维生素A，对眼睛有保健效果。茶叶中还含有茶多酚类物质、维生素C等，它们能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外。看电视若距离太近，时间又长，就可能受到微量X射线的侵害，多饮茶能减轻或消除X射线对身体的危害。]n, http://www.100md.com

    解放日报

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2003/10/18/05/831.htm