熬夜者的药膳调理(药膳养生)

http://www.100md.com 2003年10月20日叶水泉

经常熬夜的人容易产生阴虚内热的症状，如能注意夜宵进行饮食调养，有利于保持精力充沛。现介绍如下：

(1)猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜)，水适量。隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效 ......