http://www.100md.com 2003年10月22日

     天气渐凉，不少长期伏案做文字工作的人都觉得自己的背部发紧、酸痛，尤其是在工作了一天之后，总是觉得累得不行。就这一问题在门诊向医生咨询的病人也非常多。专家认为，转凉的天气和长时间保持同样的姿势是引发背痛最直接的原因，要想把背痛这个包袱卸下来，就要从这两方面入手，改变自己生活中的某些习惯。

    ■长时间保持一个姿势背部易受伤

    首都医科大学附属朝阳医院骨科副主任刘燕翌介绍，造成背痛的原因可能不是因为干了多少活而出现的劳损，消耗很少体力的案头工作同样能让背部受伤。原因很简单，相信大家都有这样的经验，就是一天干很多体力活可能不太累，但是如果让你保持一个姿势 ......