http://www.100md.com 2003年10月22日

     成人减肥可以吃不饱、吃不够，但儿童绝对不行。中国儿童发展中心宋广林教授强调，儿童骨骼、器官、智力等还在生长发育中，其减肥前提要保障体格正常发育，所以，不主张儿童快速减轻体重，更不主张使用药物、饥饿疗法或手术，而提倡在饮食的选择和控制以及锻炼上严格把关。

    一、吃的习惯要科学

    1.孩子的一日三餐要保证，不能减少饮食次数。

    2.养成清淡饮食的习惯 ......