日行八千步健身收益大(有氧运动)

http://www.100md.com 2003年10月24日

伟人毛泽东同志有“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”的诗句，那是天马行空的想象。而我这标题，则是实实在在的健身行为。这里的“八千步”，也不是“毛估估”，而是经过计算的准确数据。

我的疾行锻炼 ......