http://www.100md.com 2003年10月27日 哈尔滨日报

     早餐：任何水果。

    午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙拉，微烘全麦面包两片，可加上番茄片、黄瓜片或生菜片。

    晚餐：任何蔬菜汁，椰菜汤，卤水鸡。

    营养师意见：此餐单缺乏肉类、蛋白质及维他命，不宜长期食用。