http://www.100md.com 2003年10月29日

     现代人越来越重视自身的保健，因而各种名目的保健术层出不穷。对于体征正常的人来说，有些保健方法不仅不会取得理想的保健效果，还有可能对身体健康造成损害。从这意义上来说，目前流行的某些保健新招，对于许多正常人而言纯属多此一举，甚至还是得不偿失。

    吸氧 人的生存离不开氧气，因为人体内细胞每时每刻都在进行气体交换，在此过程中会产生氧自由基(活性氧)，其性质极为活跃，对机体具有损害作用。在正常人的机体内，自由基的形成和清除常处于一种动态平衡中，一旦这种动态平衡被破坏，即自由基在机体内积累过多时 ......