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为什么女人生过小孩容易变胖呢?
http://www.100md.com 2003年11月6日 申江服务导报
     ●你的骨盘正吗?

    你会腰酸背痛吗?骨盘不正会造成:①身体变型②小腹凸出③能量消耗缓慢④饮食过量⑤便秘等现象,而且如果骨盘不正的话,骨盘就很难支撑内脏的重量,胃及肠就会下垂,胃的容量就会变大,如果没有吃更多的食物,总觉得肚子好像没吃饱一样,俗称"假饿现象",由于经常不知不觉中吃过量,所以,自然而然,原来的小蛮腰也不见了!而且也会让脊椎骨容易变歪,所以,也就容易腰酸背痛了!

    ●为什么产后容易饮食过量?

    女人于怀孕期间骨盘扩大,但是大部分的人产后并没有回复到原来骨盘的位置,又由于在怀孕期间大部分的人都缺乏运动,所以,支撑内脏的大腰肌(在骨盘的内侧)就会萎缩,造成骨盘内的容量变大,因此,胃及肠就会产生下垂现象,胃的容量也跟着变大,这也就是为什么产后妇女容易大量进食的原因。因为,如果没有吃比怀孕前更多东西的话,就没有满腹感,所以,经常会饮食过量而不自知,这也就是女人生过小孩以后容易变胖的主要原因。

    ●如何把骨盘扶正呢?

    我们的身体是由骨骼和肌肉所支撑,肌肉可以使骨骼扶正,如果肌肉萎缩的话,则骨骼和骨骼间相互结合的关节,就容易脱节,也就是骨骼歪了!骨盘也不例外,小腹、臀部、大腿的肌肉如果不够紧实有力的话,则骨骼就容易歪掉,骨骼如果歪掉的话,就如前面所述容易饮食过量,渐渐地就会胖起来。所以,如何让小腹、臀部、大腿的肌肉紧实有力是非常重要的。塑身专家建议,穿蚕丝塑身内衣一方面可以使此三部位的肌肉扎实而不会松松垮垮的,骨盘不容易歪掉,另一方面,穿蚕丝塑身内衣可以使日常生活中保持各种正确姿势变得非常容易,就如同请了一位矫正姿势的家庭老师一样,所以,骨盘要不正都难。

    ●穿塑身内衣可以找回你的小蛮腰吗?

    由以上分析,塑身专家建议,如果能够穿蚕丝塑身内衣(再搭配适当的运动、走路或慢跑等)来加强小腹、臀部及大腿的肌肉紧实而不会松垮掉,一方面可以增加排便的力量,另一方面又可以使骨骼不容易歪掉,不会造成饮食过量,自然而然,要找回原来的小蛮腰就不会很困难了!, 百拇医药