http://www.100md.com 2003年11月10日

     为什么11点前吃奶油蛋糕不会发胖？什么时候保养皮肤最好？女人的生理有份时间表。

    6点：你还在睡觉，但你的机体已经醒来，内分泌功能活跃。如果这时起床，不要匆忙，动作舒缓为好。

    8点：心脑血管病易发作时段，练瑜伽功最好推迟到11点前。此时可以吃早餐。

    9点：此后2个小时期间疼痛和恐怖感最小 ......