http://www.100md.com 2003年11月20日

     1 防止外感

    在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣物，避免受风寒，淋雨雪。

    要特别注意颈部的保暖，衣服不宜过紧，避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出戴口罩，既可以预防感冒，又可以保暖。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。

    2 适当锻炼

    哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼 ......