常饮药粥好处多(药膳养生)

http://www.100md.com 2003年11月24日杨洪军

粥，俗称稀饭，是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。药粥，就是用中药和米共同煮成的粥。一般来讲，药粥的作用大致有以下几点。

1.增强体质，预防疾病俗话说：“脾胃不和，百病由生。”脾胃功能的强盛与否与人体的健康状态密切相关。药粥通过调理脾胃 ......