中年超重影响日后健康

http://www.100md.com 2003年11月26日 北京青年报

     美国科学家最近公布的一项研究结果表明，中年时期体重超重者在步入老年后其健康状况较那些在中年时期体重正常者要差许多。

    研究人员对6800名中年男女进行了体重与健康状况关系的研究。参加研究的受试者在20世纪60年代末和70年代初已进入中年。研究人员根据这些人在1967年时的身高体重将其分成不同重量级的小组，然后在90年代时，对受试者的健康状况进行了调查。

    调查和研究结果发现，在26年以后，无论是男性还是女性，大多数在中年时期体重正常者在进入老年后的健康状况均比较好或很好。例如，有47%的体重正常女性给自己健康状况的打分为“很好”，在那些体重超重的女性中，有38%的人给自己打了“很好”的分，而在那些已进入肥胖行列的女性中，只有24%的人表示自己的健康“很好”。研究人员表示，总的来讲，中年时体重超重者在进入老年后更容易在体力方面出现问题，如行走或爬楼梯不便等。体重超标不但与健康有着十分明显的关系，也会影响超重者的情绪以及生活功能。

    研究人员告诫说，随着人民生活水平的提高，越来越多的人进入了长寿的行列。因此，老年人的生活质量成为人们需要关注和改进的方面。现在体重超重的年轻人和中年人应该行动起来，减少热卡的摄入，加强锻炼，尽可能把自己的体重保持在正常范围之内，以便在进入老年后，不但能长寿，同时也能有较好的生活质量。(张振东)

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