花生等五种食物最好天天吃
蜂蜜：}l, http://www.100md.com
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。}l, http://www.100md.com
生姜：}l, http://www.100md.com
每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。}l, http://www.100md.com
花生：}l, http://www.100md.com
花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。}l, http://www.100md.com
大枣：}l, http://www.100md.com
红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。}l, http://www.100md.com
大蒜：}l, http://www.100md.com
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。}l, http://www.100md.com
选稿:赵小磊
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