有氧运动有哪些？(运动咨询台)

http://www.100md.com 2003年3月6日 《健康时报》2003.03.06

     有氧运动常见的种类包括步行、跑步、骑车、游泳、跳健身舞、做健身操、扭秧歌及一些中低运动强度、能持续时间较长的运动项目。无论什么年龄和性别，这对促进身体健康、增强体质以及治疗慢性病都具有重要作用。

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2003/11/30/13/421.htm