一个及时的工作指导
河北省馆陶县市庄中学 李振德
剪报：《考前要减压心态要调整》(许天红)(见健康时报2002年3月14日第113期第4版)“春节刚过两天，李同学就上了父母给她报的高考补习班……考试的日子越来越近，李同学感到心慌、头晕、紧张、易怒、吃不下饭、睡不着觉……我们先把这种心理症状称为严重程度的重大考试前焦虑……”
体会：去年春季，正当我校毕业生处于紧张的备考，而学校、家长也在拼命给学生灌输考试思想，并不断加压时，健康时报及时刊登了杨锐编辑的这篇文章。于是，由我建议，我校领导班子首先进行了学习，接着是班主任和教师组织学习，最后在全校毕业生及其家长会上也进行了学习。大家还回顾了前些年有些学生因心理压力太大，而造成精神失常的事件。通过学习、回顾和讨论，大家统一了认识，帮助学生调整了作息时间，特别是适当地增加了体育锻炼和娱乐时间，使学生精神放松、愉悦地进行了复习迎考。由于这一系列工作，学生既增强了体质，又提高了学习效率。这一年的毕业生没有出现心理、身体方面的意外情况，而且也取得了很好的成绩。
为此，不少本校和兄弟学校的老师都向我借读这期报纸。于是，我将报纸复印送给他们，并将文章剪贴在我珍藏的剪报册里。
(河北省馆陶县市庄中学 李振德)
编辑：请李振德读者在当地邮局订阅全年, http://www.100md.com
剪报：《考前要减压心态要调整》(许天红)(见健康时报2002年3月14日第113期第4版)“春节刚过两天，李同学就上了父母给她报的高考补习班……考试的日子越来越近，李同学感到心慌、头晕、紧张、易怒、吃不下饭、睡不着觉……我们先把这种心理症状称为严重程度的重大考试前焦虑……”
体会：去年春季，正当我校毕业生处于紧张的备考，而学校、家长也在拼命给学生灌输考试思想，并不断加压时，健康时报及时刊登了杨锐编辑的这篇文章。于是，由我建议，我校领导班子首先进行了学习，接着是班主任和教师组织学习，最后在全校毕业生及其家长会上也进行了学习。大家还回顾了前些年有些学生因心理压力太大，而造成精神失常的事件。通过学习、回顾和讨论，大家统一了认识，帮助学生调整了作息时间，特别是适当地增加了体育锻炼和娱乐时间，使学生精神放松、愉悦地进行了复习迎考。由于这一系列工作，学生既增强了体质，又提高了学习效率。这一年的毕业生没有出现心理、身体方面的意外情况，而且也取得了很好的成绩。
为此，不少本校和兄弟学校的老师都向我借读这期报纸。于是，我将报纸复印送给他们，并将文章剪贴在我珍藏的剪报册里。
(河北省馆陶县市庄中学 李振德)
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