忘掉过去 享受现在 展望未来 把握心理平衡金钥匙(专家忠告)
北京安贞医院 洪昭光
心理状态对心脑血管病的发生发展影响很大，心理作用力量很大，有时大得不可想象。外省有位心肌梗死病人，因出现大面积心肌梗死，室壁瘤，里面还有血栓，医生说唯一的希望是上北京安贞医院做冠脉搭桥，把室壁瘤切除了。他来到我们科住院，我说：“你要做手术可以，但要做一个心肌存活试验，如果心肌还有存活的，搭桥就有效，心肌都死亡了，搭桥也无效。”可是一做试验，同位素显示没有存活的心肌。哎呀，这下可完了。刚巧那天我们有堂健康教育课，每月一次，结果听了这堂教育课，他说：“我当了一辈子银行行长，不知道什么是健康，怎么得到健康，怎么去做才健康。现在才知道，健康四大基石太好了。”
他回去后自己写了几句话：第一句，忘掉过去。因为当行长时是高朋满座，前呼后拥，现在不做行长了，如常想过去，心里就难受。第二句，不看现在。新行长比他当行长时还威风，与之相比会不愉快，所以不看现在。第三句，享受今天。每天养花养鱼，听广播，散散步。第四句，展望明天。行长听了我们的课，知道冠心病人若好好保养，能活90多岁，所以对明天充满信心。结果约两年后，他回来复查，一照片子，心脏明显缩小。放射科的大夫说：“错了，片子拿错了。”我说：“没错，要么重照。”重照后，心脏还是明显缩小，放射科大夫说：“哎呀，2年前心脏这么大能活到现在就很少，现在心脏只能更扩大，怎么会缩小呢？真是第一次见到。”给他做超声心动图，显示心脏明显缩小，心功能明显改善，血栓消失。他现在天天爬山，活得很愉快。
人本来是有很强抗病能力的，可精神一崩溃就全完了。有位院士，有人告诉他一个消息，某某人死了。这个人原来是他的秘书，相处非常好。他一想，跟我这么多年，得了这种病，死了我还不知道，感到很难受，晚上这位科学家也死了。可见心态对疾病影响有多重要，冠心病、高血压等心脑血管疾病都有可能由此发生，因此心态稳定很重要。
如何保持稳定的心态？首先要正确对待自己，对自己人生坐标定位要准确、到位，不要越位，不要错位，也不要自卑不到位；另外要正确对待他人，正确对待社会，永远对社会有种感激之心，这个要做到了，好多事都能解决。人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界，天天都是春风桃李花开日；一种人用悲观、消极的态度看世界，这世界很可怕。现在改革开放，很多利益在调整，不稳定、不平衡的事太多了，你怎么来看？如果你悲观看世界，天天都在生气，从早到晚，每一件事都能活活把你气死，让人生气的事太多。反之，乐观看今朝，你会发现我们现在所处的时代，是共和国成立以来最好的时代。所以，一位哲学家有言：“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”你遵循健康规律，一生平安；你违背健康规律，肯定碰得头破血流。, 百拇医药
心理状态对心脑血管病的发生发展影响很大，心理作用力量很大，有时大得不可想象。外省有位心肌梗死病人，因出现大面积心肌梗死，室壁瘤，里面还有血栓，医生说唯一的希望是上北京安贞医院做冠脉搭桥，把室壁瘤切除了。他来到我们科住院，我说：“你要做手术可以，但要做一个心肌存活试验，如果心肌还有存活的，搭桥就有效，心肌都死亡了，搭桥也无效。”可是一做试验，同位素显示没有存活的心肌。哎呀，这下可完了。刚巧那天我们有堂健康教育课，每月一次，结果听了这堂教育课，他说：“我当了一辈子银行行长，不知道什么是健康，怎么得到健康，怎么去做才健康。现在才知道，健康四大基石太好了。”
他回去后自己写了几句话：第一句，忘掉过去。因为当行长时是高朋满座，前呼后拥，现在不做行长了，如常想过去，心里就难受。第二句，不看现在。新行长比他当行长时还威风，与之相比会不愉快，所以不看现在。第三句，享受今天。每天养花养鱼，听广播，散散步。第四句，展望明天。行长听了我们的课，知道冠心病人若好好保养，能活90多岁，所以对明天充满信心。结果约两年后，他回来复查，一照片子，心脏明显缩小。放射科的大夫说：“错了，片子拿错了。”我说：“没错，要么重照。”重照后，心脏还是明显缩小，放射科大夫说：“哎呀，2年前心脏这么大能活到现在就很少，现在心脏只能更扩大，怎么会缩小呢？真是第一次见到。”给他做超声心动图，显示心脏明显缩小，心功能明显改善，血栓消失。他现在天天爬山，活得很愉快。
人本来是有很强抗病能力的，可精神一崩溃就全完了。有位院士，有人告诉他一个消息，某某人死了。这个人原来是他的秘书，相处非常好。他一想，跟我这么多年，得了这种病，死了我还不知道，感到很难受，晚上这位科学家也死了。可见心态对疾病影响有多重要，冠心病、高血压等心脑血管疾病都有可能由此发生，因此心态稳定很重要。
如何保持稳定的心态？首先要正确对待自己，对自己人生坐标定位要准确、到位，不要越位，不要错位，也不要自卑不到位；另外要正确对待他人，正确对待社会，永远对社会有种感激之心，这个要做到了，好多事都能解决。人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界，天天都是春风桃李花开日；一种人用悲观、消极的态度看世界，这世界很可怕。现在改革开放，很多利益在调整，不稳定、不平衡的事太多了，你怎么来看？如果你悲观看世界，天天都在生气，从早到晚，每一件事都能活活把你气死，让人生气的事太多。反之，乐观看今朝，你会发现我们现在所处的时代，是共和国成立以来最好的时代。所以，一位哲学家有言：“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”你遵循健康规律，一生平安；你违背健康规律，肯定碰得头破血流。, 百拇医药