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宽容是一把健康的钥匙
http://www.100md.com 2003年7月3日 《健康时报》 2003.07.03
宽容是一把健康的钥匙//

     ———香港邵氏兄弟有限公司总裁邵逸夫谈养生(附图片1张)(名人养生录)

    普权

    邵逸夫先生今年95岁了。他几十年艰苦奋斗,事业获得了极大成功,身兼香港邵氏兄弟有限公司总裁、香港艺术节主席、香港红十字会会长、香港制片人协会会长、香港电视广播有限公司董事局主席、香港新鸿基财务有限公司董事等职,被誉为香港最成功的十大企业家之一。1990年6月1日,中国科学院和国际小行星中心,将南京紫金山天文台发现的四颗小行星中的一颗,以邵逸夫的名字命名,并当场为他颁发了“邵逸夫星”命名证书。

    在中国内地,每一个省(市、区)至少建有一座以邵逸夫先生名字命名的“逸夫楼”,且外观漂亮、“内脏”先进。

    邵逸夫先生是浙江省宁波市镇海区朱家桥老邵村人。他拥有庞大的“影视王国”,多年来一直居于香港十大超级富豪之列。1973年,他成立了邵氏基金会,乐此不疲地对医疗、社会福利和艺术等公益事业慷慨解囊。在所有的捐助中,邵逸夫对教育可谓情有独钟。他对教育捐款工程有一个明确的要求,就是要建造直接用于教学、科研的建筑,力求满足教学、科研和师生共享的需要,如教学楼、科研楼、科技馆、图书馆、体育馆、电教中心、培训中心、学术交流中心等教学、科研活动的场所。在当今中国,这些都是各个学校所急需而国家又难以马上安排资金建设的项目。

    邵老先生身材瘦削,但身体硬朗,精神矍铄,思维敏捷。前段时间还回内地参观访问,登悬空寺、上九华山、走张家界,一路谈笑风生。有人问他健康的秘诀何在?邵老先生笑答:“秘诀有三:一曰勤奋工作,二曰笑口常开,三曰每天练功。”

    邵老先生说:“我的最大乐趣是工作、上班。”的确,邵老先生在90岁以前,还每天坚持上班。他认为,晚年小劳是有益健康的,但应量力而行。

    直到现在,邵老先生仍然笑口常开。他说,笑是宽容,宽容是一把健康的钥匙,是一个人修养和为人善良的结晶,是生活幸福的一剂良药。宽容别人,无论走到哪里,都会带去一片和煦的春风;不肯宽容别人,往往会给自己带来痛苦。一些所谓的厄运,只是因为对他人一时的狭隘、些许的刻薄,而在前进路上自设的一块绊脚石罢了;而一时所谓的幸运,也是因为无意中对他人的恩惠、些许的帮助,而拓宽了自己的道路。宽容犹如冬日正午的阳光,常常会令冰冷的心墙渐渐融化。宽容是一种豁达和挚爱,可以化冲突为祥和,化干戈为玉帛。以宽厚之心待人,就会使彼此拥有更多的信任和爱戴。宽容是一种涵养,它是一种善待生活、善待自己的境界;它能陶冶人的情操,带给你心灵的安宁和恬静。

    每天练气功是邵老先生必修之课。他每天早晨5点起床,练功两个小时,步不乱,气不喘。除此之外,他还坚持打太极拳、游泳、散步。他说:“因为我练气功,睡眠质量很好,每天睡6个小时就足以解除一天的疲劳。我的养生之道在于持久地坚持运动。”

    (普权), 百拇医药