防病健身枕中藏
于惠中
编者按：民间使用药枕，有着悠久的历史。一些靠举手之劳就可做成的药枕，实际上却蕴藏着防病健身的保健功效。
菊花枕：将干菊花装入布袋中作枕，适用于头痛头晕、血压偏高者。
五叶枕：由干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶5种掺匀装袋而成。适用于暑热头昏、眼赤模糊、耳喉肿痛和高血压者。
茶叶枕：将泡饮过的剩茶叶晒干，再掺以少量茉莉花茶拌匀装袋即成。具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。
绿豆枕：将煮绿豆汤捞出的绿豆皮晒干，再掺以绿豆装枕即成。常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆如与菊花、决明子共做药枕，可有清心、解热毒等功效。
蚕屎枕：具有清头火、去湿热和解毒功效。
白矾枕：白矾又叫明矾，性寒、味酸涩，用碎末装袋作枕，有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿毒的治疗作用。
小米枕：性温平、凉热适中，尤其适用于小儿枕用，具有防病健身、助发育的功效。
竹枕：夏天枕用，能去热解暑。
侧柏叶枕：将侧柏树叶装袋枕用，能防治高血压、头晕目眩或肝热心烦等病症。
漆壳空心枕：系民间工艺品，老年人或常年卧床病人枕用，能够收到清心火、去肝热及醒脑明目等功效。
荞麦皮枕：也属药枕之列，性味甘平寒，有较强的清热毒功效。常年枕用，可清火解毒、防病健身。
(于惠中/辑), 百拇医药
编者按：民间使用药枕，有着悠久的历史。一些靠举手之劳就可做成的药枕，实际上却蕴藏着防病健身的保健功效。
菊花枕：将干菊花装入布袋中作枕，适用于头痛头晕、血压偏高者。
五叶枕：由干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶5种掺匀装袋而成。适用于暑热头昏、眼赤模糊、耳喉肿痛和高血压者。
茶叶枕：将泡饮过的剩茶叶晒干，再掺以少量茉莉花茶拌匀装袋即成。具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。
绿豆枕：将煮绿豆汤捞出的绿豆皮晒干，再掺以绿豆装枕即成。常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆如与菊花、决明子共做药枕，可有清心、解热毒等功效。
蚕屎枕：具有清头火、去湿热和解毒功效。
白矾枕：白矾又叫明矾，性寒、味酸涩，用碎末装袋作枕，有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿毒的治疗作用。
小米枕：性温平、凉热适中，尤其适用于小儿枕用，具有防病健身、助发育的功效。
竹枕：夏天枕用，能去热解暑。
侧柏叶枕：将侧柏树叶装袋枕用，能防治高血压、头晕目眩或肝热心烦等病症。
漆壳空心枕：系民间工艺品，老年人或常年卧床病人枕用，能够收到清心火、去肝热及醒脑明目等功效。
荞麦皮枕：也属药枕之列，性味甘平寒，有较强的清热毒功效。常年枕用，可清火解毒、防病健身。
(于惠中/辑), 百拇医药