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编号:10341350
http://www.100md.com 2003年12月3日
     保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。那么,对眼睛有益的食物有哪些呢?

    首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等 ......