人体缺乏维生素D应该多晒太阳
大洋网讯 据新一期《新科学家》杂志报道，澳大利亚科学家查明，部分老年患者死亡的原因是缺乏维生素D，维生素D需要在太阳光照射作用下才能由人体独立产生。
在有1500名平均年龄为84岁的老年妇女参加的研究结果表明，如果服用维生素药物或食物添加剂以弥补维生素不足，则衰弱或病死情况的发生几率明显减少。正如负责这项研究的西澳大利亚大学莱昂·弗里克尔博士所指出的，澳大利亚缺乏维生素D的老人越来越多，维生素D数量缺乏已达到非常危险的境地：这样少的维生素D数量在儿童身上会对发育产生严重影响。
人们早已清楚，骨骼强度由维生素D决定，最近又有了维生素D对大脑活动有影响的有力证据。正如澳大利亚科学家指出的，衰弱或病死的风险与维生素D这两种特性有关。在老年时衰弱是成为残疾的主要原因之一，而且大约有1/3的老人在衰老期间发生胯股骨折，会在受伤之后一个月内死亡。
缺乏维生素D在美国和英国已被视为一个社会问题，这些国家生产富含维生素D食品也是与这一问题有关。但是弗里克尔博士强调指出，食物添加剂并不能替代每天必需的晒太阳以提高人体内维生素D水平。 (俄罗斯医学信息网 周道其), http://www.100md.com
在有1500名平均年龄为84岁的老年妇女参加的研究结果表明，如果服用维生素药物或食物添加剂以弥补维生素不足，则衰弱或病死情况的发生几率明显减少。正如负责这项研究的西澳大利亚大学莱昂·弗里克尔博士所指出的，澳大利亚缺乏维生素D的老人越来越多，维生素D数量缺乏已达到非常危险的境地：这样少的维生素D数量在儿童身上会对发育产生严重影响。
人们早已清楚，骨骼强度由维生素D决定，最近又有了维生素D对大脑活动有影响的有力证据。正如澳大利亚科学家指出的，衰弱或病死的风险与维生素D这两种特性有关。在老年时衰弱是成为残疾的主要原因之一，而且大约有1/3的老人在衰老期间发生胯股骨折，会在受伤之后一个月内死亡。
缺乏维生素D在美国和英国已被视为一个社会问题，这些国家生产富含维生素D食品也是与这一问题有关。但是弗里克尔博士强调指出，食物添加剂并不能替代每天必需的晒太阳以提高人体内维生素D水平。 (俄罗斯医学信息网 周道其), http://www.100md.com