怎样看待补品？
随着人们生活水平的提高，吃补品的人也越来越多，往往把自身的健康寄托在这昂贵的补品上。 其实价值昂贵的并不一定都是补品。那么，什么叫补品呢？古代名医张从正说：“五谷、五菜、五果、五肉皆补养之物”。现代人认为，凡是营养丰富，对人体有补益作用的物品就可叫补品。 例如：燕窝含蛋白质虽然高达50%左右，但却是不完全蛋白质，不能完全被吸收。再如鱼翅，含蛋白质83%以上，但也因缺色氨酸，是一种不完全蛋白质。 当然价格昂贵的物品中确实也有很好的，如阿胶含蛋白质在93%以上，其中赖氨酸含量也很高，可与谷类蛋白质发生互补作用，并有生血作用，在营养、补血上都有特殊价值。 所以在选用补品上，应当立足于选择利用自然界的多种食品，平衡膳食来满足营养需要。也可请教医生后再用，应当缺什么补什么，而不应乱补。 有的补品功效有待验证，千万不要同时用数种，可以有选择的选1-2种补品即可。, 百拇医药(回春)