http://www.100md.com 2003年12月31日

     “生病”一向被看做健康之大敌，所以我们立刻吃药、打针、点滴伺候……但其实你知道吗？有时这样做大可不必，说不定反而对健康不利。因为“生病”也有可能是机体进行自我保护的一种防御反应，目的是为了更好的维护身体健康。

    ●主动“去火”怪招——流鼻血

    流鼻血了，我们以为第一时间止血是最正确的，因为担心：大量失血怎么办？其实不然，90%的流血情况一般会在短时间内自行终止，因为仅仅是鼻前部的小血管破裂造成的。其表现是：当你坐立时，血通常只从一个鼻孔流出来。

    我们可以把这种流血看做机体自我“去火”的一种方式。特别在秋冬季节，人们饮水减少、辛辣食物吃得较多、以及环境干燥，体内易“上火”，使人烦躁不安、口喷异味。这种情况下，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”，在中医治疗中也有主动针刺放血去火的方法。

    正确应对措施

    传统的仰面看天用卫生纸塞鼻孔的方式是不可取的!建议你前倾身体、顺其自流 ......