用心语解读爱情
最近，由“华夏心理网”等主办的“中美关爱家庭高级研讨会”在北京落下帷幕。“从深度心理学探索现代婚姻关系”是此次研讨会的主要内容。擅长于婚恋家庭群体及泛文化心理治疗的临床心理学家黄维仁博士作为主讲嘉宾为参加讲座的心理咨询及相关专业人士讲解了心理与爱情的关系，其实婚姻和爱情中有很多的问题是由心理因素造成的，学会了解伴侣和你自己的心事，完美的爱情才会降临。
■处于不幸婚姻中，感冒概率也要增加30%
美国的科学家通过研究发现，目前所强调的均衡饮食、充分睡眠或运动等等都不如一个“有意义的爱的关系”更有益身心健全。他们发现处在痛苦婚姻中的人比在快乐婚姻中的人平均寿命少四年，他们伤风感冒的概率也高于30%，因为幸福的关系能增强一个人身体的免疫能力。只要每天花两分钟与你亲近的家人做一些高品质的亲密沟通，比每周三次、每次30分钟到健身房去，更具增进身心健康的效果。
虽然人们对于快乐婚姻的渴望越来越高，却事与愿违，因为期望增高，但人们处理婚姻的能力并未跟着增长。所以调查显示，真正你侬我侬的夫妻不超过10%，食之无味、弃之可惜的夫妻关系大约占到40%，而另外50%则在水深火热中。大多数人处在“两难”的位置中：“若亲近你，我就受伤；不亲近你，我又孤单；当我跟你分享内心的痛苦，特别是你在我身上造成的痛苦时，你离我而去；但如果我不能跟你谈我真实的感受，我心就远离，不再与你有亲密相契的感觉了”。很多人都在为自己的爱情和婚姻如何继续而愁苦不堪。
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■爱情需要心理辅导
黄博士认为拥有完美的爱情和婚姻，确保一个好的爱情婚姻关系一定要去学习自我了解、了解别人，了解自己的情绪、别人的情绪，有很高的情绪解读能力，增加自己的情商。
在恋爱中，人的两个基本心理需求可以同时得到满足：一是无条件被人接纳，二是在所爱的人心中居首位。心里越空虚或越不成熟的人，越容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值感。不知不觉地，期望对方能随时随地无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位；心理越没有安全感的人，日后对伴侣的要求越是加倍。例如过去在家中被忽视的，现在会不知不觉地要求伴侣不断给你注意力；过去被管得太厉害的，现在会要求伴侣信任你，给你空间。彼此互许终身之后，有人会觉得，为什么我所要的，你却不给我？所以在爱情中的人，心理上往往退化回到婴孩时期———有什么需要，不用开口，爸妈就应该知道，而得到照顾最好的办法就是哭闹，但在成人的世界中用哭闹，处罚对方，强求他来满足你心理需求的方式，是行不通的。
, 百拇医药
一个人从小成长的背景，常会深深地影响他日后被什么样的人吸引，以及日后亲密关系的建立与维护。不管曾经受过多少伤，当爱情来临时，就是最好的医治和疗伤机会，从深度心理学的角度来看，天下最好的治疗者是自己的爱人。但是，因为信任、不设防，所以在爱情中也是伤上加伤最危险的时候。
■第三者的悲剧缘于人性的软弱
爱情关系其实很像母亲与婴孩的关系，彼此恋慕、含情对视，都想把最好的献给对方，不在一起时会焦虑不安。很多人因为从小在某一方面心理上的匮乏，一旦得到相关的满足，不管人、时、地是否合宜，就掉进爱的陷阱里了。
黄博士介绍了一个例子，曾经有位女士，是家里的第四个女儿，所以从小常被忽视，有一次与家人外出时走丢了，父亲却浑然不觉。造成她从小自尊心低落，觉得自己是个丑小鸭，一直渴望得到父亲珍爱，却未能如愿。上研究生时，有位年近半百，像慈父一样的教授开始注意她，欣赏她时，她无可救药地爱上了这位教授，她原本无心要破坏别人的家庭，却不知不觉中掉入陷阱，成了婚外情中的第三者。许多外遇的悲剧就是这样发生的，每个人都情有可原，他们不是十恶不赦，只是如你如我充满了人性的软弱。
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■婚姻要不断地学习
人的心理需求很多，就像照相机的广角和望远镜头，用望远镜头对准某一对象时，此对象变大，而其它对象就变成模糊的背景。恋爱也是一样，当你把所有注意力放到对象身上，一种需求得到满足，它就会被融回背景之中，新的需求随之产生，就好像人们开始期望一个慈父般的伴侣，但当被照顾、被关注的需求满足后，就很可能产生一个新的心理需求，开始要求独立、自主，冲突于是产生。我们刚开始从爱情关系中可以得到满足，但因为我们的心理需求会随人生情况而改变，所以，两人结婚以后还要不断适应，不断学习才好。
当一个人遇见一位有自己“影子人格”的异性时，心中常会有欢喜雀跃的感觉，因为对方彰显出自己缺乏或已被压抑的人格特质，觉得自己好似脱胎换骨一般，代表自己“影子人格”的对象和自己的“显性人格”整合，就发展出一个较完全，较成熟的人格。
但是在磨合期中，过去对方最吸引你的特质，现在却成为让你最受不了之处。过去你欣赏他的沉静、理智，现在却是沉默愚昧，不解风情。过去爱他的自信果断给你安全感，现在却成了自我中心，事事都要主宰。如果正好相反，过去女方爱上的是他的细腻温柔，那么进入磨合期中，她很可能就要抱怨他缺乏男子气概。同理，如果过去男方被她的情感丰盈，活泼伶俐所吸引，现在就巴不得她停止歇斯底里，唠叨不停。在蜜月期中，人人都以为找到了完美的梦中人，在磨合期中却发觉自己过去瞎了眼才会爱上这个对象。所以在磨合期中，我们都想努力改造对方，要对方变得像自己心中所定之“理想形象”一样，这是亲密关系中痛苦最大的来源。
■及时终止恶性互动
人要在磨合期中少吃苦头，通过考验，唯一的办法就是了解并遵循心理定律，放弃使对方变成完美的幻想，不要定睛在对方身上，而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长。换句话说，“感性型”的不再逼“理性型”的也要和她一样善用诗词表达丰盈的情感，而专注扩展自身的影子人格，让自己也能擅长逻辑思考；“急惊风”型的，学习去容忍“慢郎中”的慢，同时学习让自己欣赏并享受影子人格中的轻松自然。最有意思的，是当你观察一些感情好的老夫老妻时，你会发现，当一个人放弃改变对方时，对方竟然会愈来愈被影响，不知不觉中两人变得愈来愈像。美好的关系才会真正来到我们的生活之中。, http://www.100md.com
■处于不幸婚姻中，感冒概率也要增加30%
美国的科学家通过研究发现，目前所强调的均衡饮食、充分睡眠或运动等等都不如一个“有意义的爱的关系”更有益身心健全。他们发现处在痛苦婚姻中的人比在快乐婚姻中的人平均寿命少四年，他们伤风感冒的概率也高于30%，因为幸福的关系能增强一个人身体的免疫能力。只要每天花两分钟与你亲近的家人做一些高品质的亲密沟通，比每周三次、每次30分钟到健身房去，更具增进身心健康的效果。
虽然人们对于快乐婚姻的渴望越来越高，却事与愿违，因为期望增高，但人们处理婚姻的能力并未跟着增长。所以调查显示，真正你侬我侬的夫妻不超过10%，食之无味、弃之可惜的夫妻关系大约占到40%，而另外50%则在水深火热中。大多数人处在“两难”的位置中：“若亲近你，我就受伤；不亲近你，我又孤单；当我跟你分享内心的痛苦，特别是你在我身上造成的痛苦时，你离我而去；但如果我不能跟你谈我真实的感受，我心就远离，不再与你有亲密相契的感觉了”。很多人都在为自己的爱情和婚姻如何继续而愁苦不堪。
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■爱情需要心理辅导
黄博士认为拥有完美的爱情和婚姻，确保一个好的爱情婚姻关系一定要去学习自我了解、了解别人，了解自己的情绪、别人的情绪，有很高的情绪解读能力，增加自己的情商。
在恋爱中，人的两个基本心理需求可以同时得到满足：一是无条件被人接纳，二是在所爱的人心中居首位。心里越空虚或越不成熟的人，越容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值感。不知不觉地，期望对方能随时随地无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位；心理越没有安全感的人，日后对伴侣的要求越是加倍。例如过去在家中被忽视的，现在会不知不觉地要求伴侣不断给你注意力；过去被管得太厉害的，现在会要求伴侣信任你，给你空间。彼此互许终身之后，有人会觉得，为什么我所要的，你却不给我？所以在爱情中的人，心理上往往退化回到婴孩时期———有什么需要，不用开口，爸妈就应该知道，而得到照顾最好的办法就是哭闹，但在成人的世界中用哭闹，处罚对方，强求他来满足你心理需求的方式，是行不通的。
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一个人从小成长的背景，常会深深地影响他日后被什么样的人吸引，以及日后亲密关系的建立与维护。不管曾经受过多少伤，当爱情来临时，就是最好的医治和疗伤机会，从深度心理学的角度来看，天下最好的治疗者是自己的爱人。但是，因为信任、不设防，所以在爱情中也是伤上加伤最危险的时候。
■第三者的悲剧缘于人性的软弱
爱情关系其实很像母亲与婴孩的关系，彼此恋慕、含情对视，都想把最好的献给对方，不在一起时会焦虑不安。很多人因为从小在某一方面心理上的匮乏，一旦得到相关的满足，不管人、时、地是否合宜，就掉进爱的陷阱里了。
黄博士介绍了一个例子，曾经有位女士，是家里的第四个女儿，所以从小常被忽视，有一次与家人外出时走丢了，父亲却浑然不觉。造成她从小自尊心低落，觉得自己是个丑小鸭，一直渴望得到父亲珍爱，却未能如愿。上研究生时，有位年近半百，像慈父一样的教授开始注意她，欣赏她时，她无可救药地爱上了这位教授，她原本无心要破坏别人的家庭，却不知不觉中掉入陷阱，成了婚外情中的第三者。许多外遇的悲剧就是这样发生的，每个人都情有可原，他们不是十恶不赦，只是如你如我充满了人性的软弱。
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■婚姻要不断地学习
人的心理需求很多，就像照相机的广角和望远镜头，用望远镜头对准某一对象时，此对象变大，而其它对象就变成模糊的背景。恋爱也是一样，当你把所有注意力放到对象身上，一种需求得到满足，它就会被融回背景之中，新的需求随之产生，就好像人们开始期望一个慈父般的伴侣，但当被照顾、被关注的需求满足后，就很可能产生一个新的心理需求，开始要求独立、自主，冲突于是产生。我们刚开始从爱情关系中可以得到满足，但因为我们的心理需求会随人生情况而改变，所以，两人结婚以后还要不断适应，不断学习才好。
当一个人遇见一位有自己“影子人格”的异性时，心中常会有欢喜雀跃的感觉，因为对方彰显出自己缺乏或已被压抑的人格特质，觉得自己好似脱胎换骨一般，代表自己“影子人格”的对象和自己的“显性人格”整合，就发展出一个较完全，较成熟的人格。
但是在磨合期中，过去对方最吸引你的特质，现在却成为让你最受不了之处。过去你欣赏他的沉静、理智，现在却是沉默愚昧，不解风情。过去爱他的自信果断给你安全感，现在却成了自我中心，事事都要主宰。如果正好相反，过去女方爱上的是他的细腻温柔，那么进入磨合期中，她很可能就要抱怨他缺乏男子气概。同理，如果过去男方被她的情感丰盈，活泼伶俐所吸引，现在就巴不得她停止歇斯底里，唠叨不停。在蜜月期中，人人都以为找到了完美的梦中人，在磨合期中却发觉自己过去瞎了眼才会爱上这个对象。所以在磨合期中，我们都想努力改造对方，要对方变得像自己心中所定之“理想形象”一样，这是亲密关系中痛苦最大的来源。
■及时终止恶性互动
人要在磨合期中少吃苦头，通过考验，唯一的办法就是了解并遵循心理定律，放弃使对方变成完美的幻想，不要定睛在对方身上，而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长。换句话说，“感性型”的不再逼“理性型”的也要和她一样善用诗词表达丰盈的情感，而专注扩展自身的影子人格，让自己也能擅长逻辑思考；“急惊风”型的，学习去容忍“慢郎中”的慢，同时学习让自己欣赏并享受影子人格中的轻松自然。最有意思的，是当你观察一些感情好的老夫老妻时，你会发现，当一个人放弃改变对方时，对方竟然会愈来愈被影响，不知不觉中两人变得愈来愈像。美好的关系才会真正来到我们的生活之中。, http://www.100md.com