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编号:10366598
http://www.100md.com 2004年1月6日
     人们总爱这样推卸说:“我有工作要做,没有时间参加体育活动。”

    “我总是在外面吃饭,无法控制吃什么。”

    “我的工作压力太大了,顾不上考虑体重问题。”

    事情并非如此,实际上,你可把工作看成一个有利条件,一个有双重意义的有利条件:你可利用工作来控制体重;反过来,体重控制计划也能帮助你更好地完成工作。

    利用工作环境

    ·你的单位也许有体育活动设施 ......