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人老可否耳不聋
http://www.100md.com 2004年1月15日 人民网
     老年人出现的耳聋是多种多样的,但最多的是老年聋。这是老年时期各器官衰老的表现之一,是复杂的听觉器官(主要是由内耳至中枢部分)逐渐衰老退变的结果。有人将它分为生理性与病理性两类:生理性耳聋纯属听觉器官衰老,一般耳聋显现的年龄略晚些,进展的速度也慢些。病理性耳聋出现的时间则早些,进展的速度较快些。

    病理性耳聋的原因内因性和外因性:内因性的主要由于循环系统有病,如高血压、动脉硬化、合并老年糖尿病的血管疾病等。外因性的主要是噪音等刺激。

    “老年聋”,是双侧性的,常常是在不知不觉中逐渐显现的。其特点是纯听力减退,先从高频开始,继而中频,再低频,而且语言听力比纯音听力更差。如有的老人在与别人交谈时,虽然他能够听到别人的讲话声,但往往听不清语言的内容。这时,就会出现平常所说的“聋子打岔”的现象。

    40岁以后,随着年龄的增长,听力损失的程度逐渐加重。但这种变化,如无“加重的病因”,一般进展是缓慢的。听力损失在30—40分贝之间,为日常语言声音频率和强度的临界区。超过这个临界区,就出现自觉耳聋。因此,不少老人,由于听力损失没有达到该临界区,就不觉得耳聋。

    根据导致病理性老年聋的病因,以及生理性老年聋是听觉器官衰老的机理,如能早些从各方面注意老年“自觉”耳聋显现的时间(即听力损失超过临界区的时间),是有可能推迟的。建议从以下几个方面加以注意。

    1、积极预防和治疗可能引起的某些疾病。如高血压、动脉硬化、糖尿病、慢性胃病等。这些疾病,都有可能影响内耳的微循环,引起感音聋或感觉———神经性耳聋,或加重老年聋。

    2、除非特别需要,尽量不用或少用耳毒性药物。如新霉素、链霉素、庆大霉素及卡那霉素等,以防药物中毒性耳聋的发生。

    3、尽量避免噪音刺激,力戒巨声震耳。在噪音大的环境中工作时,可配带防噪耳塞,防止噪音和暴震聋的发生。

    4、避免过度的脑力劳动和过分的感情激动,预防感冒,防止突发聋的发生。

    5、坚持锻炼,辅助耳部按摩。体育锻炼可增强体质,改善血液循环(包括内耳的微循环),增加内耳神经细胞的供氧量,调整代谢,保持听觉器官的功能,有助于延缓老年耳聋。

    此外,每日可做耳部按摩,可收到很好的效果。

    1、鼓膜按摩法:古人叫鸣天鼓。两手四指放在后枕部,掌心贴紧两耳孔,稍加按压,然后突然放开,这样一压一放,有节律地进行。具体按摩的次数,以耳部有轻松感,而无不适感为度,一般每次10次左右。

    2、耳周按摩法:两手食指与中指分开,分别放在耳廓的前后,然后一上一下的摩擦局部皮肤,至有微热感为止,一般每次20下左右即可。, http://www.100md.com