当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃 > 正文
编号:10366885
控制高糖高脂饮食
http://www.100md.com 2004年1月18日 市场报
     中国营养学会一项调查表明,北京人的肥胖发生率高达45%,在全国居首位。为什么肥胖发生率会如此之高呢?究其原因,在于热量摄入过多,尤其与脂肪、糖摄入过多有关。有人对胖孩子调查,在暑假里,86.95%的肥胖孩子平均每人每天喝1000毫升含糖饮料,最多的达1500毫升以上。(7{-2e., 百拇医药

    长期高糖饮食是导致肥胖因素、进而形成胰岛素抵抗,特别是40岁以上中老年人,高糖饮食容易诱发糖尿病。另外,高糖饮食,如果维生素B1不足,就会影响乳酸、丙酮酸等疲劳物质的排泄,使人发生脾气暴躁、情绪不稳定。为了健康,要控制高糖饮食。