长假娱乐劳累过度 易导致心脑血管病

http://www.100md.com 2004年1月29日 山西晚报

     春节期间家庭聚会增多，记者了解到，春节长假过后心脑血管疾病成为节日期间高发疾病。

    专家指出，由于节日家人团聚、娱乐过度，易情绪激动；操办宴席，易劳累过度；吸烟喝酒过度以及睡眠不足。这些都会导致高血压患者突然血压升高，造成脑部血管破裂。而节日期间由于情绪激动、劳累等原因，也容易引起心绞痛和心肌梗塞的发生。

    主要症状表现在，血压突然升高，诱发脑溢血，出现神志不清，肢体活动不灵；心脏负担加重，心肌供血不足，出现心绞痛甚至心肌梗死。

    因此，专家建议，在以后的节日聚要注意有高血压者要保持情绪稳定、心境恬静，切莫过度兴奋。因为过度兴奋、激动会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，导致血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。有高血压和冠心病者要尽量保持平常的生活节奏，注意劳逸结合。要坚持服药，不要随便停药和改变药的剂量和种类，出现不适要及时就医。

    一旦突发脑溢血，家属应尽量保持安静，不要大声叫喊、哭闹、随意搬运或颠簸病人。让患者平卧，不用枕头，头偏向一侧，用冰袋或冷毛巾敷在病人额上，以利减少出血和降低颅内压。要将患者领口解开，用纱布包住病人舌头拉出，及时清除口腔内的粘液、分泌物和呕吐物，保持气道通畅，避免发生窒息。不要急于搬运患者，最好打120请求帮助。而冠心病患者如出现心绞痛，要绝对卧床休息，环境保持安静，减少心肌的耗氧量，同时舌下含服硝酸甘油等扩张血管的药。如症状不能缓解应打急救电话，请医护人员帮助送往医院救治。

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