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免费的减肥绝招
http://www.100md.com 2004年2月3日 飞华健康网
     MM为了减肥不惜一切,商家利用女性爱美的心理大赚减肥一族的钱,无外乎就是让你坚持泻一个月、两个月、三个月……其实买一两斤巴豆也能达到同样的效果!只是这一来二去,人的身体可能也垮了。真是新一代的“人财两空”啊!到最后又得去买营养品补回来。3r, http://www.100md.com

    减肥何必这么兴师动众呢,正所谓:滴水成河。肥不是一天两天形成的,当然减肥也不能使用太极端的做法,否则会得不偿失。试试这个小技巧:每天晚上快步走,一个小时左右。饮食注意:中午饭质量要高,晚上吃苹果酸奶。这个方法应该说是很快速的方法了,一个月大概能瘦个15斤左右。