春天预防病邪入侵
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2004年2月4日
“哈啾!”清脆的喷嚏声音，敲开这季春天的序幕。
来不及赏灿烂春花，办公室里来势汹汹的感冒病毒，已经让人喊饶。
这是个考验身体抗病能力的绝佳季节。
不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，一不小心，就成了细菌病毒的俘虏。
事实上，以中国传统医学而言，春天确实容易好发疾病，譬如流行性感冒、登革热等传染性病症。
外在环境气候多变，固然是致病因素，但内在体质虚弱，加上饮食及生活习惯不正常，才是导致病菌有机可乘的主因。
“固本最重要，”专家指出，只要生活作息正常，保持好体力，再顽强的病毒细菌，都难以对人体造成威胁。
中医古籍《内经》就提到“冬不藏精，春必病温。” 精，广义是指构成人体生命活动的基本物质，若冬天不注意保暖、疾病未治愈，或是熬夜、房事不节制、过度劳累等耗损身体的原因潜伏在体内，在春天便会因温热气候引发病征。
“我最怕这个季节了，”很多人对于疲劳引起疾病深有所感。
冬天因为经常熬夜加班，生活作息很不正常，造成身体过度耗损，一到了春天，马上被疾病反扑。
此外，现代小孩爱吃冰冷食物、不爱运动，“很多小朋友循环很差，常常会生病，”中医师提到，冰冷食物会造成气管、毛细孔收缩，除了避免运动后立刻饮用，平时也应培养持续运动的习惯。, 百拇医药
来不及赏灿烂春花，办公室里来势汹汹的感冒病毒，已经让人喊饶。
这是个考验身体抗病能力的绝佳季节。
不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，一不小心，就成了细菌病毒的俘虏。
事实上，以中国传统医学而言，春天确实容易好发疾病，譬如流行性感冒、登革热等传染性病症。
外在环境气候多变，固然是致病因素，但内在体质虚弱，加上饮食及生活习惯不正常，才是导致病菌有机可乘的主因。
“固本最重要，”专家指出，只要生活作息正常，保持好体力，再顽强的病毒细菌，都难以对人体造成威胁。
中医古籍《内经》就提到“冬不藏精，春必病温。” 精，广义是指构成人体生命活动的基本物质，若冬天不注意保暖、疾病未治愈，或是熬夜、房事不节制、过度劳累等耗损身体的原因潜伏在体内，在春天便会因温热气候引发病征。
“我最怕这个季节了，”很多人对于疲劳引起疾病深有所感。
冬天因为经常熬夜加班，生活作息很不正常，造成身体过度耗损，一到了春天，马上被疾病反扑。
此外，现代小孩爱吃冰冷食物、不爱运动，“很多小朋友循环很差，常常会生病，”中医师提到，冰冷食物会造成气管、毛细孔收缩，除了避免运动后立刻饮用，平时也应培养持续运动的习惯。, 百拇医药