[关注]排毒要排得清清楚楚
“你好毒，你好毒，你好毒”，CD机中张学友在咿咿哇哇地唱着，现代社会的“毒”是不是早让我们每个人都变得好“毒”？肠胃老是闹别扭、口臭、痘痘、过度肥胖，被人喊成“毒王”、“毒后”也真是太可怕了。
真的有那么多毒吗？
为此记者采访了广东省中医药学会的金世明医学硕士。金医生认为，人只要和外界接触，例如吃入食物，就有废物产生，就会有毒素，中医称之为“糟粕”。
关于毒，金医生说，西医与中医对之定义不同。西医的解释非常抽象，就如我们《现代汉语词典》中所释义的：“‘毒’是进入有机体后能跟有机体起化学变化，破坏体内组织和生理机能的物质。”
而中医所说的“毒”范围要更广泛，广义的“毒”包括新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，这包括脂肪、蛋白质的代谢物以及由外界经口鼻、皮肤进入人体内的有害物质。《中医诊断学》所述的“毒”一是指具有强烈传染性的特殊病因，即疫疠之气，又名毒气，如麻毒、疫毒是指某些有特殊毒性作用的病因，如蛇毒、食毒、虫毒；三是指邪盛病重之证候，如热毒、火毒、湿毒、麻毒等；四是外科疮疡类疾病，如痈、疽、疔、疖等。
, http://www.100md.com
无论是西医理论还是中医看法，我们不难得出，人在一生的过程中，无论体内体外，都难以预防与“毒”的不期而遇，即使体外的毒极也可能已经通过某些渠道进入了人的身体内，成为了内在毒素。
>>>相关链接
毒来物一览
1、烧焦食物：如烧烤过的食物；
2、高温烹调的食物；
3、腐败食物；
4、已发芽的食物：注意马铃薯、花生等有无发芽；
5、食物添加剂；
6、漂白过或含色素、防腐剂、糖精的加工食品：漂白过的开心果、雪耳、腌制零食等；
, 百拇医药
7、制作不洁的发酵食物：如臭豆腐；
8、用回锅油煎炸的食物：如油条、炸鸡等。
>>>记者手记
小心越排越糊涂
绝情谷里，小龙女因为中了情花毒，很是难过。杨过将辛苦得来的情花毒的解药递给小龙女，小龙女却不愿独自偷生，就是不收解药。
杨过：“姑姑既然不用，我就把它丢了，我要和姑姑同生共死。”说完把解药丢下了山崖。
小龙女：“过儿，你……”并依到了杨过的怀里。
杨过狡黠地一笑：“姑姑，你真傻，你知道我为什么要把解药给丢了吗？”
小龙女：“过儿，那是为什么？”
, 百拇医药
杨过：“因为我有了排毒胶囊，排毒胶囊，我们健康的共同选择，排出毒素，一身轻松。”
以上只是网络上调侃排毒风潮的诙谐作品之一。杨过与小龙女的江湖时代怕的是致命的毒，那是只有对应的解药才能救命。我们现在也怕毒，而且现代人追捧的解毒方法在于“排毒”，那竟是连武侠时代的解药也无法相及的。
毒毒毒，短短几年间，大家由毫无意识变为谈“毒”色变，“排毒”的概念也成了我们生活中的口头禅之一。
排毒是必要的，可要讲究方法。一些无所不用其极的方法可能效果立竿见影，可是巨大的副作用会让身体也跟着垮掉了。无谓!
铺天盖地的排毒产品广告提醒我们要注意排毒外，同时也神化了排毒药品的作用，仿佛成了全人类的大救星。夸张!
善待自己，首先就要给头脑观念排排毒，学会正确看待排毒。排毒也要排得清清楚楚，否则“你越排越离谱，我越排越糊涂”。 ■新快报记者梁瑜, 百拇医药
真的有那么多毒吗？
为此记者采访了广东省中医药学会的金世明医学硕士。金医生认为，人只要和外界接触，例如吃入食物，就有废物产生，就会有毒素，中医称之为“糟粕”。
关于毒，金医生说，西医与中医对之定义不同。西医的解释非常抽象，就如我们《现代汉语词典》中所释义的：“‘毒’是进入有机体后能跟有机体起化学变化，破坏体内组织和生理机能的物质。”
而中医所说的“毒”范围要更广泛，广义的“毒”包括新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，这包括脂肪、蛋白质的代谢物以及由外界经口鼻、皮肤进入人体内的有害物质。《中医诊断学》所述的“毒”一是指具有强烈传染性的特殊病因，即疫疠之气，又名毒气，如麻毒、疫毒是指某些有特殊毒性作用的病因，如蛇毒、食毒、虫毒；三是指邪盛病重之证候，如热毒、火毒、湿毒、麻毒等；四是外科疮疡类疾病，如痈、疽、疔、疖等。
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无论是西医理论还是中医看法，我们不难得出，人在一生的过程中，无论体内体外，都难以预防与“毒”的不期而遇，即使体外的毒极也可能已经通过某些渠道进入了人的身体内，成为了内在毒素。
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毒来物一览
1、烧焦食物：如烧烤过的食物；
2、高温烹调的食物；
3、腐败食物；
4、已发芽的食物：注意马铃薯、花生等有无发芽；
5、食物添加剂；
6、漂白过或含色素、防腐剂、糖精的加工食品：漂白过的开心果、雪耳、腌制零食等；
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7、制作不洁的发酵食物：如臭豆腐；
8、用回锅油煎炸的食物：如油条、炸鸡等。
>>>记者手记
小心越排越糊涂
绝情谷里，小龙女因为中了情花毒，很是难过。杨过将辛苦得来的情花毒的解药递给小龙女，小龙女却不愿独自偷生，就是不收解药。
杨过：“姑姑既然不用，我就把它丢了，我要和姑姑同生共死。”说完把解药丢下了山崖。
小龙女：“过儿，你……”并依到了杨过的怀里。
杨过狡黠地一笑：“姑姑，你真傻，你知道我为什么要把解药给丢了吗？”
小龙女：“过儿，那是为什么？”
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杨过：“因为我有了排毒胶囊，排毒胶囊，我们健康的共同选择，排出毒素，一身轻松。”
以上只是网络上调侃排毒风潮的诙谐作品之一。杨过与小龙女的江湖时代怕的是致命的毒，那是只有对应的解药才能救命。我们现在也怕毒，而且现代人追捧的解毒方法在于“排毒”，那竟是连武侠时代的解药也无法相及的。
毒毒毒，短短几年间，大家由毫无意识变为谈“毒”色变，“排毒”的概念也成了我们生活中的口头禅之一。
排毒是必要的，可要讲究方法。一些无所不用其极的方法可能效果立竿见影，可是巨大的副作用会让身体也跟着垮掉了。无谓!
铺天盖地的排毒产品广告提醒我们要注意排毒外，同时也神化了排毒药品的作用，仿佛成了全人类的大救星。夸张!
善待自己，首先就要给头脑观念排排毒，学会正确看待排毒。排毒也要排得清清楚楚，否则“你越排越离谱，我越排越糊涂”。 ■新快报记者梁瑜, 百拇医药