怒火街头
喜大狼观点：
现代人生活紧张，压力过大，需要寻找适当的途径解压，关注现代人的心理健康。
宋阳认为：
现代生活有压力是很正常的，压力是一件好事，没有压力就没有成功。
董关鹏说
压力是现代人无法逃避的现实，缓解压力对每一个人都是非常重要的。
《大话养生》提示：
1、精神压力可以引起血管内膜的收缩，有引发心猝死的风险。
2、关注老年人的精神压力与心理卫生。
老年人压力的三个来源：年轻人的压力转化给老人；物质方面的压力(物价、医疗费用上涨)；对新鲜食物难以接受造成的压力。
老人解压有三法：跟儿女多沟通；对钱财莫看重；多交朋友少生气，读书看报放宽心。
3、缓解压力的招术：
为压力限定时间 深呼吸 喷香水 伸展肢体 户外活动
九大具体方法：
A、工作中休息片刻，呼吸一下新鲜空气，放松大脑。
B、了解造成压力的根源，认识到问题的根源所在，寻找解决问题的可能。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构。
C、转移并释放压力，做体育运动或听音乐、读书、逛街都有效。
D、随它去。判断一下你能控制和不能控制的事情，然后把事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先为自己约定，不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多的考虑，给自己增添无谓的压力。
E、自我鼓励。对所有的出色工作都记录在案，并时不时查阅一下，一来总结经验，二来替自己寻找自信。
F、脸皮厚点。不要把受到的批评个人化，更不要把大会上上司批评的普遍问题硬往自己头上安，即使自己受到反面的评论时，你也要把它当成是能够改进工作的建设性批评。
G、分散压力。可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要认为你是惟一一个能够做好这项工作的人。
H、不要把工作当成一切。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，适当的娱乐是处理压力的关键。
I、换一下环境。厌倦情绪是形成工作压力的罪魁祸首之一。如果你十分讨厌工作或工作结束时感到精疲力尽，如果工作中你没有感到有一种向上的动力促使你增进自己的业务技能，那还是趁早换一个对你来说更有意思的工作吧!, 百拇医药(回春)
现代人生活紧张，压力过大，需要寻找适当的途径解压，关注现代人的心理健康。
宋阳认为：
现代生活有压力是很正常的，压力是一件好事，没有压力就没有成功。
董关鹏说
压力是现代人无法逃避的现实，缓解压力对每一个人都是非常重要的。
《大话养生》提示：
1、精神压力可以引起血管内膜的收缩，有引发心猝死的风险。
2、关注老年人的精神压力与心理卫生。
老年人压力的三个来源：年轻人的压力转化给老人；物质方面的压力(物价、医疗费用上涨)；对新鲜食物难以接受造成的压力。
老人解压有三法：跟儿女多沟通；对钱财莫看重；多交朋友少生气，读书看报放宽心。
3、缓解压力的招术：
为压力限定时间 深呼吸 喷香水 伸展肢体 户外活动
九大具体方法：
A、工作中休息片刻，呼吸一下新鲜空气，放松大脑。
B、了解造成压力的根源，认识到问题的根源所在，寻找解决问题的可能。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构。
C、转移并释放压力，做体育运动或听音乐、读书、逛街都有效。
D、随它去。判断一下你能控制和不能控制的事情，然后把事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先为自己约定，不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多的考虑，给自己增添无谓的压力。
E、自我鼓励。对所有的出色工作都记录在案，并时不时查阅一下，一来总结经验，二来替自己寻找自信。
F、脸皮厚点。不要把受到的批评个人化，更不要把大会上上司批评的普遍问题硬往自己头上安，即使自己受到反面的评论时，你也要把它当成是能够改进工作的建设性批评。
G、分散压力。可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要认为你是惟一一个能够做好这项工作的人。
H、不要把工作当成一切。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，适当的娱乐是处理压力的关键。
I、换一下环境。厌倦情绪是形成工作压力的罪魁祸首之一。如果你十分讨厌工作或工作结束时感到精疲力尽，如果工作中你没有感到有一种向上的动力促使你增进自己的业务技能，那还是趁早换一个对你来说更有意思的工作吧!, 百拇医药(回春)